Empfehlungen für Sie:
- Geben Sie das Rauchen auf
- Normalisieren Sie Ihr Gewicht
- Ernähren Sie sich altersgerecht und fettärmer
- Bewegen Sie sich mehr
- Versuchen Sie, Stress abzubauen
Risikofaktoren einer Herzerkrankung, die Sie selbst beeinflussen können
Rauchen
Reduziert den Sauerstoffgehalt im Blut und erhöht die Plaquebildung in den Gefäßen.
Bluthochdruck
Das Herz muss ständig gegen einen erhöhten Blutdruck ankämpfen und verbraucht dadurch mehr Sauerstoff. Durch den erhöhten Blutdruck werden Gefäßverletzungen und Plaquebildung begünstigt.
Erhöhte Cholesterinwerte
Sie begünstigen die Plaquebildung in den Herzkranzgefäßen.
Übergewicht
Das Herz muss eine erhebliche Mehrarbeit leisten, um die verschiedenen Körperorgane mit Blut zu versorgen.
Stress
Verursacht oft hohen Blutdruck und lässt Ihr Herz schneller schlagen.
Diabetes mellitus
Die Erkrankung schädigt die Blutgefäße und erhöht den Cholesterinspiegel.
